あなたの大切な心の叫びに気づいてほしい

日々の忙しさで

ついつい目の前のことに意識が向かってしまうのが常ですね。

家族　配偶者　子ども　友人

または仕事　家事　行事等。

自分の外に意識を奪われ続けると

いつのまにか体調を崩したり

なかなか寝れなくなったり

そんなことはありませんか？

あなたはとても大切なひとりの人間です。

あなたにとってかけがえないたった一つのからだです。

自分のメンテナンスはとても大切です。

心と身体はつながっています。

時々自分に意識を向けてあげましょう。